Benessere per la vita intera

di Karta Purkh Singh Khalsa, Oregon, USA

Le scienze Ayurvediche del ringiovanimento (Rasayana) e degli afrodisiaci (Vajikarana) sono pratiche ben sperimentate di conservazione della salute che ciascuno può utilizzare per stare bene ed essere sexy durante tutta una lunga vita.

Tradotto letteralmente come “il percorso del succo”, Rasayana, branca dell’Ayurveda, mira ad alimentare, ristabilire e bilanciare le funzioni del corpo che sono state messe a dura prova dal logorio della vita quotidiana.

I segni dell’invecchiamento sono tutti indizi di mancanza di “succo”, dall’artrite con carenza di fluidi delle giunture, alla stanchezza con mancanza di ormoni endocrini, alle difficoltà della menopausa con secchezza vaginale.

Le pratiche Ayurvediche Rasayana sono dirette verso il rafforzamento, la purificazione e il nutrimento dei tessuti del corpo per restituire lo splendore della giovinezza, ricostituendo quella “succosità”.

Rasayana si propone di migliorare la salute nel suo insieme, produrre tessuti di qualità, eliminare la senilità e allungare la vita, accrescere la memoria, l’intelligenza, la giovinezza, la lucentezza della pelle, la qualità della voce e la bellezza.

I regimi Rasayana hanno l’effetto di accrescere la massa dei tessuti, il potere digestivo, la funzione endocrina, l’eliminazione delle scorie, la funzione del cervello, il sistema immunitario e l’omeostasi.

Gokshura

L’erba medicinale del frutto Gokshura (Tribulus terrestris) è un’erba medicinale Ayurvedica per adulti molto conosciuta. È, in realtà, un rimedio Ayurvedico per la costituzione sessuale negli uomini o nelle donne, ed è particolarmente adatto per il tratto urogenitale. Il nome letteralmente significa “gratta mucca”, in riferimento al suo seme spinoso.

Gokshura è altamente stimata come medicina vajikanana e rasayana. È dolce e fredda, perciò è adatta per le condizioni del tattva fuoco. Come tonico della stamina di lungo periodo, tiene in equilibrio l’aria tattvica. Gokshura promuove la chiarezza mentale e, in effetti, la raccomando spesso per la depressione con un eccezionale effetto clinico. Questo seme contiene alcaloidi Harmine, ciò può spiegare le sue proprietà sedative. Può essere preso con ashwaganda come tonico nei disordini in tattva aria.

Il baccello del seme è cardioattivo, dilata le arterie coronariche e migliora la circolazione coronarica, abbassando la pressione del sangue.

Gokshura è un rimedio vajikarana per eccellenza. E’ un ingrediente comune nelle formule afrodisiache, gli studi scientifici confermano l’effetto di miglioramento delle funzioni sessuali. Un prodotto Ayurvedico afrodisiaco contemporaneo combina, insieme al gokshura, altre 22 erbe multiscopo, molte delle quali sono effettivamente erbe dall’effetto afrodisiaco, tra le quali zafferano, shankpushpi, jyotishmati, jatamansi, ashwaganda e noce moscata.

Nel trattamento della spermatorrea e dell’impotenza, parti uguali di gokshura, seme di sesamo, kapi kachu e ashwaganda possono essere consumati con miele, burro chiarificato e latte di capra, 3 grammi in tutto, a stomaco vuoto, due volte al giorno.

Gokshura è talvolta combinato con guggul, triphala e trikatu in una tradizionale formula Ayurvedica composta chiamata gokshuradi guggul, usata per il buon funzionamento del tratto genitourinario e bilanciare tutti i tattvas.

Per ottenere benefici generali per la salute si usano 5 grammi di polvere di gokshura, in capsule o mischiata nel burro chiarificato, al giorno.

Seme di Kapi Kachu

Il seme di Kapi Kachu (Mucuna pruriens) è uno dei più popolari afrodisiaci e tonici dell’India per cure di lungo periodo, ed è un componente di più di 200 formulazioni di erbe medicinali indigene. È uno dei rimedi primari per la disfunzione erettile, per i sintomi di post menopausa e per il calo della libido in entrambi i sessi.

E’ stato recentemente oggetto di attenzione per l’accrescimento della libido, dopo la scoperta che i semi contengono l-dopa, un precursore della dopamina, un potente elemento chimico del cervello importante per l’umore, per la funzione sessuale e nelle erezioni vere e proprie. L’l-dopa è un effettivo inibitore dell’ormone prolattina, che può causare disfunzione erettile.

Per cominciare ad assumere questa potente erba tonica usane 2-6 grammi in capsule.

Lo Yoga usa erbe toniche e adaptogeniche per sostenere la capacità di resistenza anno dopo anno. L’utilizzo quotidiano di erbe toniche alla stregua di cibo, è probabilmente la più grande differenza tra i sistemi di mantenimento della salute dello yoga e quelli della medicina occidentale. Molte persone ritengono che queste erbe siano la spina dorsale del loro programma di capacità di resistenza. Forse anche tu puoi giungere a questa conclusione.

Karta Purkh Singh Khalsa, Yogaraj, D.N.-C., R.H., ha studiato Ayurveda con Yogi Bhajan per oltre 30 anni. Vive in Eugene, Oregon, dove serve come Ricercatore Scientifico Senior e Formulatore MedicoCapo per Yogi Tea. Il suo ultimo libro è The Way of Ayurvedic Herbs. Trovi il suo Yogi Blog al link http://www.yogiproducts.com/well-being/. Puoi trovare ulteriori informazioni sulle erbe Ayurvediche in The Way of Ayurvedic Herbs di Karta Purkh S. Khalsa. Per acquistare erbe Ayurvediche, visita www.a-healing.com.