Il mese di maggio porta cambiamenti e progressi nell'area della posizione e crescita personale. L'impasse della depressione in cui il pianeta è stato nei due mesi precedenti ora va scomparendo, ed è il momento letteralmente di fare pulizia di primavera di casa e di sé stessi. Abbiamo bisogno di impegnarci  fisicamente, dato che il numero 5 (maggio) rappresenta il corpo fisico e l'esercizio. Potrebbe essere particolarmente ispirante organizzare durante un week end un'avventura in qualche luogo vicino o lontano, dal momento che il 5 è il dominio del viaggio e dell'esplorazione. Vogliamo sentirci liberi in questo periodo, il nostro senso del potere personale necessita di un forte avvio per creare una nuova spinta cosicché possiamo sentirci ispirati ancora verso noi stessi e verso il nostro senso di possibilità nella vita.
Il detto "Senza rischio non c’è guadagno" è un criterio appropriato per aiutarci a motivare la nostra psiche verso un orizzonte di vita più idealistico e espanso.

Le alleanze giocano un ruolo molto importante per la buona riuscita dei nostri ritrovati sforzi. Maggio è il test finale per nostra forza emotiva, per vedere se abbiano veramente imparato le lezioni combattute dell'anno scorso concernenti i limiti e gli standard personali. Sei il capitano della tua nave, quindi fai attenzione a controllare i banchi di sabbia e gli scogli affioranti prima di avvicinarti troppo a quella che potrebbe essere l'Isola della Fantasia.
La discrezione è la parte migliore del valore e qualunque cosa debba realmente accadere ad un certo livello di destino, ci sarà un corso di azioni sicure e protette per raggiungerlo.
Avremo anche bisogno di essere più selettivi sui nostri membri dell'equipaggio, e sul carico che voglio portarsi dietro.  Un forziere con cerniere in ottone luccicanti e fregi ornamentali all'esterno potrebbe rivelarsi un vaso di Pandora se trascuriamo l'uso della nostra mente meditativa per discernere gli aspetti della situazione. Come ha detto Yogi Bhajan, "La saggezza è un processo di auto coinvolgimento per guidare il nostro sé senza paura e senza imperfezioni. Dovete sviluppare quel processo."
Ora, con la nostra casa in ordine e la nostra nave di opportunità e avventura che si posa più leggera sull'acqua, diamo uno sguardo al modo di lucidare un pò le cose!

Una delle gemme inestimabili della nostra eredità 3HO® è il manuale yoga Praana, Pranee, Praanayam. In esso sono contenute un gran numero di meditazioni con tecniche di respirazione in ogni esercizio. La vita richiede energia, e lo sviluppo consapevole del respiro e della capacità respiratoria ci dà un genere  unico di carburante super con cui possiamo condurre la nostra vita. Yogi Bhajan ha dichiarato: "Tutto ciò che è ritmico è felice." 
Quando noi rafforziamo la vibrazione e la frequenza della nostra esistenza, tutto è possibile. Questi tempi richiedono un'armonizzazione ritmica in modo da  penetrare attraverso gli ostacoli, verso il nostro stato più elevato.

Una tecnica semplice che potete usare giornalmente è quella di sedere in una posizione rilassata con gli occhi chiusi, e cominciare ad inalare attraverso il naso in 8 parti uguali, e poi espirare attraverso il naso con un respiro lungo e lento. Praticare ciò per 11 minuti al giorno la sera armonizzerà e ricalibrerà la vostra psiche ad un  flusso ed ad un equilibrio uniformi.
Questa tecnica è chiamata "Respiro in otto tempi per la gestione dell'energia e dello stress" ed è illustrato a pagina 165 del manuale summenzionato.
Considerando questa tecnologia a 360 gradi, il numero di base per il mese di maggio è l'8, e otto rappresenta le questioni legate al potere, all'autorità e all'assenza di paura. Con una solida base del vostro spirito  e della vostra vitalità non cadrete preda di paure irrazionali, e non vi sentirete sopraffatti  da qualcun altro di temperamento aggressivo.

La meditazione è una forma sofisticata di preghiera e quando sviluppiamo il nostro potere personale attraverso la preghiera, non finiamo come prede. Nel brano folk/rock "Teach Your Children" di Crosby, Still & Nash, c'è un verso molto bello che dice: " Tu che sei sulla strada, devi avere un codice, con il quale puoi vivere." Tutti noi abbiamo bisogno di un codice, che sia un codice di condotta, un codice d'onore, o un codice per il cammino della nostra anima con il quale vivere. Il nostro codice personale, supportato dall'energia che creiamo per noi stessi, crea la lama affilata del calibro e della consapevolezza attraverso cui noi possiamo vivere la nostra vita più eccellente.